Droit à la déconnexion et hyperconnectivité

Appels, courriels, messages électroniques, notifications intempestives… Il peut parfois être complexe de rester concentré, de ne pas se sentir débordé, de prioriser les bonnes choses et de se déconnecter complétement pour se reposer.

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Quel est le niveau de bien-être numérique de votre entreprise ?

Maîtriser la technologie, un véritable enjeu

Hyperconnectivité

Définition

L’hyperconnectivité est un usage élevée d’Internet et de la technologie. Cette connectivité excessive perturbe la capacité d’attention de vos équipes ainsi que leurs temps de repos et conciliation famille-travail.

Cet accès illimité au web et outils numériques est aussi fantastique que cauchemardesque ! Oui nous pouvons lire nos courriels pendant les vacances sur la plage de l’hôtel, mais ce geste est-il bénéfique pour votre santé ? Ce comportement est-il bénéfique pour votre performance ?

L’hyperconnectivité peut être nocive pour:

  • votre santé mentale et peut mener à un épuisement professionnel
  • votre santé physique et causer des douleurs et maladies
  • vos relations sociales et mener à un isolement social
  • votre productivité et provoquer des erreurs, manque de créativité

Le web a instauré des systèmes d’instantanéités qui impactent aussi notre façon de travailler et notre gestion du temps.

Les impacts

4 enjeux

Droit à la déconnexion

Solution

Le droit à la déconnexion s’inscrit comme une solution pour lutter contre les risques psychosociaux liés à l’hyperconnectivité. Le droit à la déconnexion c’est le droit au repos en dehors des heures de travail, la possibilité d’être injoignable sans culpabilisation ou anxiété.

Pourquoi ?

  • pour préserver sa santé
  • pour accéder à des moments de qualité dans sa vie perso

Êtes-vous hyperconnecté ?

Henkel Média

Hyperconnectivité, attention à la surcharge

Carrefour RH – Ordre RH

L’hyperconnectivité, le sujet de l’heure

Gestion HEC Montréal

Le bien-être numérique & la déconnexion:

Pas si simple à appliquer

C’est là que notre équipe intervient.

Comment aider vos équipes ?

Sensibiliser + Outiller + Agir

Notre équipe est spécialisée dans le bien-être numérique depuis 2019 et a accompagné plus de 40 entreprises de secteurs et tailles variés.

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Laurie Michel

Laurie vous accompagne pour mettre en place des habitudes numériques saines autour des écrans.

Ayant souffert d’hyperconnectivité pendant de nombreuses années, Laurie a élaboré des méthodes et écrit un livre – programme d’aide à la déconnexion pour mieux maîtriser la technologie au quotidien, tant au travail qu’à la maison.

Formée au management de la qualité internes selon les normes ISO 9000 et 9001, elle vous accompagne pour instaurer le bien-être numérique dans votre culture d’entreprise et faire vivre le droit à la déconnexion.


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