Droit à la déconnexion et hyperconnectivité

Appels, courriels, messages électroniques, notifications intempestives… Il peut parfois être complexe de rester concentré, de ne pas se sentir débordé, de prioriser les bonnes choses et de se déconnecter complétement pour se reposer.

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Hyperconnectivité

Définition

L’hyperconnectivité est un usage élevée d’Internet et de la technologie. Cette connectivité excessive perturbe la capacité d’attention de vos équipes ainsi que leurs temps de repos et conciliation famille-travail.

Cet accès illimité au web et outils numériques est aussi fantastique que cauchemardesque ! Oui nous pouvons lire nos courriels pendant les vacances sur la plage de l’hôtel, mais ce geste est-il bénéfique pour votre santé ? Ce comportement est-il bénéfique pour votre performance ?

L’hyperconnectivité peut être nocive pour:

votre santé mentale et peut mener à un épuisement professionnel
votre santé physique et causer des douleurs et maladies
vos relations sociales et mener à un isolement social
votre productivité et provoquer des erreurs, manque de créativité

Le web a instauré des systèmes d’instantanéités qui impactent aussi notre façon de travailler et notre gestion du temps.

Les impacts

4 enjeux

Droit à la déconnexion

Solution

Le droit à la déconnexion s’inscrit comme une solution pour lutter contre les risques psychosociaux liés à l’hyperconnectivité. Le droit à la déconnexion c’est le droit au repos en dehors des heures de travail, la possibilité d’être injoignable sans culpabilisation ou anxiété.

Pourquoi ?