Programme Vivala Offline

$14.06

Comment gérer ton temps d’écran et réduire les distractions numériques. 
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Description

Ce programme d’aide à la déconnexion numérique de 30 jours te permettra de réfléchir concrètement à la relation que tu entretiens avec ton téléphone et avec le numérique en général.
Il va t’aider à:
• gérer ton temps d’écran au quotidien,
• réduire les distractions numériques,
• mettre en place des habitudes technologiques saines
Il te fera découvrir :
• certains aspects méconnus du numérique et des réseaux sociaux
• des philosophies de vie différentes pour intégrer plus de moments présents dans ta vie
Comment ça marche?
Le livre, composé de 180 pages, est disponible en version numérique protégée (PDF) pour consultation et/ou à imprimer soi-même.

Tu préfères une version papier? Passe ta commande ICI

Bon à savoir:
Écrit et révisé au Québec.