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Le multitâche est un mythe !
Le cerveau humain n’est pas conçu pour pouvoir faire plusieurs choses à la fois qui stimulent les mêmes ressources cognitives. Il nous faut 0.25 secondes, soit un quart de seconde pour que celui-ci analyse et soit en mesure de changer de tâche.
Vivala sensibilise plus de 10 856 personnes à l’hyperconnectivité au cours des 12 derniers mois
COMMUNIQUÉ DE PRESSE Saint-Sauveur le 1er décembre 2022 Vivala se félicite d’avoir sensibilisé et outillé par le biais de conférences, formations et accompagnements personnalisés, plus de 10 856 employés et gestionnaires aux enjeux liés à l’hyperconnectivité et au droit à la déconnexion auQuébec en 2022… À l’heure où les organisations mettent tout en place pour…
Mono No Aware à la québécoise !
Nous vivons dans un moment où tout va vite. Cette course au temps est parfois étourdissante. Le web nous incite à accélérer constamment la cadence, à faire plus, à surcharger notre emploi du temps dans une optique de vie plus remplie… Que vous aimiez faire de la randonnée en nature ou vous poser sur un…
L’ère des vacances instagrammables
Il suffit de rentrer les mots clés ‘’vacances instagrammables’’ dans un moteur de recherche pour avoir une liste des 20 meilleures places à photographier pour faire rêver tous ses abonnés! Afin de décider de la destination de nos rêves, nous attrapons aujourd’hui notre téléphone et nous empressons de rentrer l’hashtag #voyage pour décider, par le…
Internet et la censure
Le 12 mars est la journée mondiale contre la censure sur Internet, une action créée en 2008 par Reporter sans Frontières afin de mobiliser le monde entier à soutenir un Internet libre et accessible à tous. Internet est devenu le moyen de communication le plus puissant au monde et par là-même le média le moins…
3 raisons de délaisser vos courriels professionnels durant vos congés!
Les outils numériques nous permettent de rester constamment connectés même pendant nos temps de repos. Une personne sur trois se connecte à ses courriels durant ses vacances. Voici 3 raisons de ne pas céder à la tentation. Raison 1: Bye bye le vrai repos La définition même des vacances, c’est de cesser les activités professionnelles!…
Réduire le stress de la fin d’année
Je ne sais pas vous mais il y a encore quelques années, plus Noël approchait et plus je ressentais de la pression m’envahir ! Quel cadeau je vais faire ? 🤯 Cela ressemblera à quoi les repas ? L’impatience autour des vacances qui vont faire du bien mais la pression des 10 millions de choses…
4 Tips to unplug this summer
Nous avons besoin de nous reposer, c’est vital pour notre corps, nos idées, notre motivation, notre énergie, notre cerveau, nos relations sociales … Et le plus grand défi des vacances en 2021, c’est de se déconnecter à 100%! Comment faire dans ce monde hyperconnecté pour lâcher prise? 1.Définir tes objectifs Les vacances, c’est fait pour…
C’est le grand jour!
Notre application mobile Vivala Offline est désormais disponible sur Google Play!
La première application québécoise qui vous aide à lâcher votre cellulaire!
Sur Google Play le 19 décembre 2020 L’application mobile Vivala Offline, qui sera lancée le 19 décembre prochain sur Google Play, est conçue pour aider les utilisateurs d’un téléphone intelligent à changer leurs habitudes numériques en leur permettant de se déconnecter de leur écran plus régulièrement afin d’améliorer leur santé physique, mentale et sociale. Récompenses…
La nomophobie, problème de notre ère
C’est jeudi, il fait beau, la journée commençait bien… Puis c’est le drame: vous avez oublié votre téléphone cellulaire à la maison. Comment c’est possible? Vous l’avez toujours sur vous! Vous ne pouvez pas faire demi-tour… C’est trop tard, vous êtes déjà arrivé au travail. L’angoisse vous envahit, vous devez passer la journée entière sans…