Livre | Moins d’écrans Plus de moments présents

$27.28

Le livre ✨ Moins d’écrans Plus de moments ✨ va t’aider à mettre en place des habitudes numériques saines. Il est conçu entièrement au Québec et imprimé sur du papier recyclé à 100%.

Description

La technologie fait partie intégrante de nos vies.
On ne peut (presque) plus vivre sans elle !
Autant fabuleuse soit-elle, il peut arriver que notre attrait pour elle déborde (trop souvent):
  • sur des moments précieux en famille
  • sur nos heures productives au travail
  • quand c’est l’heure de se reposer au calme

 

Alors si tu es à la recherche d’une solution pour :
> Mieux contrôler ton temps d’écran au quotidien 
> Apprendre à lâcher prise et être dans le moment présent 
> Trouver du temps pour débuter une nouvelle activité et/ou pour prendre soin de toi
> Vivre plus sereinement autour de toute cette sollicitation numérique 
Notre livre est fait pour toi 🧡

Vu dans @BlogLeCahier 

35 exercices et quiz ✍

Ce livre éducatif ludique va te guider à chaque jour avec un thème unique afin de mettre en place des habitudes numériques saines. Chaque jour tu devras poser des actions concrètes selon ton profil, ta réalité autour du numérique et plus particulièrement ton téléphone cellulaire. Tu seras ensuite en mesure d’établir tes routines numériques de connexion et déconnexion pour mieux maîtriser tes heures sur les écrans.

 

5 femmes à la conception

Cet ouvrage est le fruit d’un travail en équipe avec des femmes aussi talentueuses que passionnées:
  • Dre Florence Marcil-Denault, psychologue clinicienne
  • Laurie Michel, fondatrice de Vivala Offline, ancienne nomophobe
  • Catherine Guilbault, graphiste  
  • Joanne Gervais, révision linguistique 
  • Valérie Demers, à l’impression

 

Écoresponsable 🌳

Nous avons choisi d’imprimer le livre sur du papier recyclé Rolland Enviro, celui-ci a la plus petite empreinte environnementale de l’industrie du papier en Amérique du Nord et offre une qualité supérieure.

 

Conçu et imprimé au Québec 💙

Pour nous, c’était très important de travailler avec des partenaires locaux et c’est avec fierté que nous avons un produit unique sur le marché et réalisé à 100% au Québec.