Le multitâche est un mythe !
Le cerveau humain n’est pas conçu pour pouvoir faire plusieurs choses à la fois qui stimulent les mêmes ressources cognitives. Il nous faut 0.25 secondes, soit un quart de seconde pour que celui-ci analyse et soit en mesure de changer de tâche.
4 astuces pour décrocher à 100% durant les vacances
Nous avons besoin de nous reposer, c’est vital pour notre corps, nos idées, notre motivation, notre énergie, notre cerveau, nos relations sociales … Et le plus grand défi des vacances en 2021, c’est de se déconnecter à 100%! Comment faire dans ce monde hyperconnecté pour lâcher prise? 1.Définir tes objectifs Les vacances, c’est fait pour […]
Savoir maîtriser ton temps d’écran, pourquoi c’est important?
L’un des outils technologique les plus utilisé dans le monde est le téléphone, qui nous permet ente autre de rester connecté à Internet. Bien que son accès soit aujourd’hui illimité, on t’explique pourquoi c’est important de contrôler ton temps d’écran.
Et si les réseaux sociaux étaient l’arme la plus dangereuse de notre temps?
Pouvons-nous exiger des réseaux sociaux un contrôle des contenus qu’ils diffusent, une plus grande transparence sur leur façon d’utiliser nos données personnelles? Les contraindre à une éthique ?
