Au revoir la Zoom fatigue!

Ressentez-vous un épuisement après vos visioconférences ?

👀 Vos yeux vous font souffrir et/ou vous passez des heures sans bouger ?

🧠 Votre concentration flanche dès l’après-midi ?

🚫 Vos sorties sociales s’annulent parce que vous êtes vidé après le travail ?

😴 Vous vous sentez épuisé dès le matin, même après une nuit de sommeil ?

↘ Vous avez du mal à vous investir dans vos projets, votre motivation au travail s’effondre lentement ?

👂 Les stimuli constants des appels vidéo vous donnent l’impression d’être débordé ?

N’ignorez pas les signaux de la Zoom Fatigue ⚠

Est-ce que cela peut empirer? OUI.

➡ Fatigue chronique, burnout, dépression, anxiété

➡ Baisse de votre attention, diminution de votre concentration

➡ Stress élevé, trouble du sommeil, maux de tête, migraines

➡ Problèmes d’estime de soi, fatigue numérique

Si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces signes, c’est le moment de passer à l’action.

Je vous donne les clés pour inverser la tendance et retrouver énergie, concentration et bien-être.

J’ai créé LA formation asynchrone pour dire: **”Au revoir la Zoom Fatigue!“**

En seulement 85 minutes, vous allez:

✅ Comprendre les raisons de la Zoom fatigue et ses impacts pour améliorer vos pratiques et intégrer des gestes de protection

✅ Maîtriser l’organisation et la tenue de vos visioconférences pour trouver un équilibre entre productivité et bien-être

✅ Avoir des outils pratiques pour prendre soin de votre santé globale et votre concentration

+ DES BONUS 🎁

1️⃣ Plan d’action personnalisé pour soutenir votre changement d’habitudes à court, moyen et long terme avec un suivi sur 3 mois:

Je m’assure que vous passiez à l’action et je suis là pour vous guider pas à pas.

2️⃣ Kit audio de bien-être conçu pour réduire le stress, la sédentarité et les autres problèmes de santé potentiels liés au travail derrière les écrans:

4 thèmes à écouter dans vos journées pour prendre soin de vous.

3️⃣ Checklists pratiques pour mieux organiser vos réunions au quotidien et soutenir la mise en place de nouvelles habitudes:

Ressources pratiques pour planifier vos journées et semaines.

Attention : mes astuces pratico-pratiques vont également améliorer votre satisfaction globale et votre humeur.

Vous allez devenir la personne la plus radieuse en visioconférence, sans vous forcer 😉 et vos proches vont être contents de vous ”retrouver”.

Tout ceci pour seulement 77$* / 53€. (oui, le prix est ridicule! C’est pour rendre la formation accessible à tous)

Acheter la formation

Qui suis-je?

Mon nom est Laurie Michel, je suis formatrice- conférencière, fondatrice de Vivala et auteure du livre Moins d’écrans, plus de moments présents. Spécialisée dans le bien-être numérique depuis 2019, j’ai eu le plaisir de former plus de 17000 personnes dans plus de 120 organisations vis-à-vis de l’enjeu de l’hyperconnectivité.

Découvrir mon parcours

TÉMOIGNAGES

Intervention magique, même à distance ! Tu es une excellente pédagogue Laurie – je dis ça en tant qu’enseignante. Tu nous tiens en haleine, ton matériel est pertinent, clair et bien structuré.

Olga B

Tout était très bien expliqué et bien présenté de façon dynamique et intéressante. Merci!

Anonyme

J’ai adoré le contenu, c’est différent de ce qu’on voit en ce moment, le contenu est riche et contient des informations quantitatives impactantes. De plus, Laurie dégage une très belle énergie sur « scène » et une grande facilité à vulgariser des concepts de neurosciences et de psychologie liés à l’addiction numérique. Un grand bravo

Amel H

Excellente présentation ! très pratico-pratique et collée à la réalité de notre quotidien en 2024. En mode bienveillance et solution. J’ai adoré. MERCI !!

Anonyme

APERÇU DES CONTENUS ET RESSOURCES

Capsules vidéos courtes et dynamiques

analyse de votre situation

KIT AUDIO FACILE À ÉCOUTER

je vous guide pas à pas

CHECKLISTS POUR CHANGER VOS HABITUDES

amélioration garantie à 100%

À qui s’adresse cette formation?

vous êtes solopreneur, indépendant/freelance/ ENTREPRENEUR

Vous souhaitez prendre soin de votre bien-être et améliorer votre concentration ainsi que vos pratiques de travail. Et pourquoi pas améliorer également vos méthodes de collaboration avec vos clients?

vous êtes gestionnaire/ MANAGER

Vous souhaitez prendre soin de votre bien-être et améliorer votre concentration ainsi que vos pratiques de travail. Et pourquoi pas révoir vos méthodes internes pour une meilleure utilisation des visioconférences pour leur santé et productivité?

Vous êtes À L’EMPLOI

Vous souhaitez prendre soin de votre bien-être et améliorer votre concentration ainsi que vos pratiques de travail. Et pourquoi pas inviter vos collègues à une meilleure utilisation des visioconférences pour leur santé et productivité?

Comment ça fonctionne?

La formation est asynchrone, vous la suivez à votre rythme. sur notre plateforme de formation.La formation est accessible pendant 12 mois à partir de la date de paiement.