Plusieurs formules possibles: en modules de 30 minutes ou conférences de 1h à 1h30.
Nos conférences et ateliers pour sensibiliser et former vos équipes
Hyperconnectivité
- Comprendre les dangers de l’hyperconnectivité
- Identifier les bienfaits de la déconnexion numérique
- Astuces pour mettre en place des habitudes numériques saines
Comment réduire les distractions numériques ?
- Identifications des outils populaires qui peuvent nuire
- Création d’un environnement de travail propice à la concentration
- Astuces gestion des courriels, clavardages, réseaux sociaux, cellulaires
Mettre en place des habitudes numériques saines
- La course au temps
- Instaurer des habitudes numériques saines
- Introduction à des arts de vivre pour lâcher prise
Droit à la déconnexion: comprendre les enjeux
(gestionnaires et RH)
- Profils des personnes hyperconnectées
- Défis autour du droit à la déconnexion
- Astuces pour mettre en place des procédures internes de bien-être numérique
Mieux travailler autour des réseaux sociaux
(gestionnaires marketing et influenceurs)
- Pression des like et followers
- Routines saines pour gérer les plateformes
- Astuces pour créer un environnement créatif et productif
Télétravail: gérer sa disponibilité numérique
- Règles de base pour travailler correctement à la maison
- Devenir imperturbable
Dominique G
« Merci pour cette super formation, j’ai adoré!»
Caroline du Paul CCITB
« Formation très intéressante, merci! »
Najomie, Bras Gauche
« Super intéressant! J’ai été rarement aussi concentrée dans une formation, merci Laurie!»
Écrans en famille et conférences publiques
Formule en famille
- Comprendre le fonctionnement de la technologie
- Identifier les répercussions de la surconsommation numérique
- Astuces pour mettre en place des habitudes numériques saines à la maison
- + Accès à notre programme d’aide à la déconnexion de 30 jours comprenant outils, exercices et défis
Mieux gérer le numérique au quotidien
- Comprendre le technostress et la nomophobie
- Piste de réflexion pour des habitudes numériques saines
- Discussion guidée de 10 à 20 minutes.
Moins d’écrans Plus de moments présents
- Course au temps
- Succès à l’ère du numérique
- Astuces pour réduire le bruit du numérique et vivre au présent
- Défis Vivala
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